疲れてると倍イライラする…
最近のわたし、疲れてました…😅
絶不調…😇
疲れてたり、体調が悪いと心の余裕がないものだからいつもの倍イライラするんですよねぇ
イライラの沸点低くなる😮💨
家族にイライラしてしまうのも疲れているから…
体調がわるいから…
逆に疲れてない！体調好調！！
心に余裕があります✨
子どものちょっとめんどくさい要求もイライラしません🙌
家族にイライラしてしまうと自己嫌悪になっちゃう方、そんな話しを聞くと
毎日すごくがんばってるんだなぁ
それで疲れてるんだよ
自分のせいじゃないよ、疲れてるから
がんばってるから疲れたんだよ
できれば早く寝て、休んでくださいね
って思います
そうは言っても休めない…って方も
今日一日だけでもいいから、たくさん寝て休んでください☺️
自分が休んだら、家事育児などの仕事をしてくれる人がいないから無理？
それなら…休みたいとか疲れたって
周りに言ったことがあった？
自分に厳しく、弱音をはけなかったり
甘え下手な人こそ言えてなかったりします
察して！は無理なんです…
やっぱり言わないと伝わりません
トゲのない素直な気持ちは伝わるものです！
(怒ったり愚痴っぽく伝えてはだめということ)
ラーメン屋さんに行って、
ラーメンでてきますように🙏って心の中でいくら思ってもラーメンは出てこないけど
店員さんに、ラーメンくださいって言えば
ラーメンがでてくる
このお話しがすごくわかりやすくて大好きで、
子供にも話します🤭
弱音をはいてもいいんだよ
むしろそれで去っていく家族なんていないと思います(もし嫌な顔されたらそれはその人がどうかと思う…)
あなたの笑顔は家族みんなの笑顔になりますよ
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遊びに来てくださいね☺️