行動がおなじでも気持ちが違えば別もの！
気力も体力も失ってくると、ほんとに何か1つ家事をするにもすごくパワーを出さないと動けません
それがほんとにしんどい…😇
最初のうちは少し家が荒れていても気にしませんでした
しかし散らかるリビングを見て、ますますイライラ…
まさに部屋の乱れは心の乱れ
心を表してるのがまさに今このちらかった部屋なんですよね…
なんでこんなにちらかってるんだ！
私以外に気づく人はいないのか
いや、気づかないですよね
そもそも私も言ってないし😅
そこで考えることすらしんどい私は
楽するリストを作りました！
週末は家族が揃い、家事もマイペースにできなくなります
マイペースにできない
これが私のストレスの1つでもあります
楽するリストには、これをやっておけば週末が楽に過ごせて、やることやってるからあとは好きに過ごせる！
ということを書きました
でも、、これって…To Do リストだと思うんです
でも、私の中では違うんです😂
これは習慣にしたい事としてリストにしてるんです
リストに変わりないけど、ゆくゆくはなにも考えなくても勝手に体が動いてできるようになること
食事をしたら、歯磨きする
みたいな感じで！🙌
こんな感じで同じことをしていても
それに対する気持ちが違えば (解釈の違いともいうかな)
物事はどうとでも捉えることができる
To doリストとしてなら 無理な課題も書いて自分を追い込んでいた私
楽するリストなら 無理なく習慣にしたいことを書いた私
気持ちが違うので、明らかに後者が楽になれます！
『そこに事実はなくて、あるのは解釈の違い』
この言葉がとても好きで、
世界は自分次第で、どうとでも見えるんだなぁと思います
それなら自分にとって幸せな見え方をしたいです☺️
楽天ROOMもやっています😄
お茶や本、ラクしたい私のおすすめ購入品をのせています
気力体力を回復させてくれた本がありました🙌
お手軽なレシピばかりです！
『料理は思っている以上に気力と体力を使うもの』
『そうして元気がでてきたら、立派な料理を作っていくようにしてください』
こちらの言葉にも励まされました☺️